Безопасность на воде

Ежегодно в в летнее время происходят несчастные случаи на воде Тонут не только взрослые, но и дети. И как показывает практика, чаще всего страдают люди умеющие плавать, а значит уверенные в себе.

• Чтобы не случилась беда, соблюдайте правила поведения на воде:
• Не ходите купаться без сопровождения взрослых;
• Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах;
• Не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам;
• Опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил;
• Если вас подхватило течение, плывите по диагонали к ближайшему берегу;
• Если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, и сделав сильный рывок в сторону, выплывайте;
• При купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания;
• Не подавайте ложных сигналов тревоги;
• Избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце;
• Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
• Соблюдайте питьевой режим.