"Брестское областное кадетское училище"

Тестовые упражнения

для проверки уровня физической подготовленности кандидатов,

поступающих в государственное учреждение образования

«Брестское областное кадетское училище»

Общие положения

Тестовые упражнения для проверки уровня физической подготовленности (далее – тестовые упражнения) кандидатов на поступление в государственное учреждение образования «Брестское областное кадетское училище» (далее – кандидаты) составлено на основе образовательного стандарта общего среднего образования и учебных программ по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» для общеобразовательных учреждений.

Для проверки уровня физической подготовленности создается экзаменационная комиссия, порядок деятельности которой определяется директором кадетского училища.

К проверке уровня физической подготовленности допускаются кандидаты, прошедшие психологический отбор. Не могут быть допущены к проверке уровня физической подготовленности кандидаты, не предоставившие медицинскую справку о прохождении медосмотра.

Во время проведения проверки уровня физической подготовленности обязательно присутствие медицинского работника. Места выполнения тестовых упражнений должны обеспечивать безопасное их выполнение.

Кандидаты, которые не смогли прибыть на проверку уровня физической подготовленности по уважительным причинам (болезнь или другие непредвиденные обстоятельства, подтвержденные документально), по решению приемной комиссии допускаются к проверке уровня физической подготовленности в пределах сроков, определенных расписанием.

Тестовые упражнения состоят из 4 (четырех) контрольных упражнений, определяющих уровень физической подготовленности и развитие двигательных способностей кандидатов на поступление:

• бег 30 м;
• подтягивание в висе на перекладине (юноши);
• поднимание туловища за 1 минуту (девушки).
• прыжок в длину с места;
• бег 1000 м (кандидаты в VIII класс);
• бег 1500 м - юноши (кандидаты в X класс).

Выполнение контрольных упражнений проводится в практической форме, в виде соревнований, в соответствии с Мерами безопасности при организации образовательного процесса по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», рекомендованными Министерством образования для реализации в работе всех учреждений образования Республики Беларусь (письмо от 15.02.2019 № 05-01-23/1387/дс/).

Перед началом выполнения каждого контрольного упражнения кандидатам предоставляется не менее 10минут для разминки.

Порядок, условия и способ выполнения контрольных упражнений определяются предметной экзаменационной комиссией и проводятся в соответствии с официальными правилами соревнований по видам спорта (спортивная гимнастика и легкая атлетика).

Уровень физической подготовленности кандидатов оценивается по 10-балльной шкале (приложение 1, 2) с выставлением отметок от 1 до 10 баллов согласно таблице оценки уровня физической подготовленности учащихся учреждений общего среднего образования (приложение 3).

При получении отметок 1 (один) и 2 (два) балла кандидат к вступительным испытаниям не допускается.

Кандидат на поступление считается выполнившим тестовые упражнения при получении итоговой отметки 3 (три) и выше баллов.

Отметка, полученная кандидатами при проверке уровня физической подготовленности, объявляется на следующий день после ее проведения.

В случае несогласия кандидата (законных представителей кандидата) с отметкой, выставленной при определении уровня физической подготовленности кандидата (законные представители кандидата) обращаются в апелляционную комиссию.

Условия выполнения тестовых упражнений:

Бег 30 м проводится на прямой беговой дорожке легкоатлетического манежа с резиновым покрытием. Допускается использование высокого или низкого старта. Каждому кандидату предоставляется одна попытка. Кандидату, нарушившему правила соревнований в беге (фальстарт), может быть предоставлена одна дополнительная попытка. Результат бега измеряется с точностью до 0,1 секунды.

Подтягивание на перекладине (юноши) выполняется на гимнастической перекладине из исходного положения «вис хватом сверху». Каждому кандидату предоставляется одна попытка. Во время выполнения упражнения не допускаются сгибания туловища и ног в коленных суставах, разведение, скрещивание и другие движения ногами, рывки, махи и раскачивания, перехваты рук. Подтягивание засчитывается, если подбородок кандидата находится выше уровня перекладины, а при опускании руки полностью выпрямляются в локтевых суставах.

Поднимание туловища за 1 минуту (девушки) выполняется на гимнастическом мате из исходного положения «лежа на спине, руки скрестно перед грудью, ладони на локтевых суставах, стопы ног зафиксированы». Угол в коленном суставе составляет 90 градусов. Каждому кандидату предоставляется одна попытка. Засчитывается количество наклонов туловища при касании локтевых и коленных суставов с последующим опусканием на спину и касанием лопатками гимнастического мата.

Бег 1000 и 1500 м выполняется на беговой дорожке стадиона с высокого старта. Старт – групповой, до 10 человек. Каждому кандидату предоставляется одна попытка. Кандидатам, нарушившим правила соревнований в беге, а также не финишировавшим, в протокол выполнения контрольных упражнений выставляется «0» баллов. Результат измеряется с точностью до 1 секунды.

Прыжок в длину с места выполняется толчком двумя ногами в легкоатлетическом манеже на полу с резиновым покрытием. Каждому кандидату предоставляется 3 попытки подряд. В протокол вносится лучший результат из трех попыток с точностью до 1 сантиметра.

Приложение 1

ШКАЛА ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЛЯ КАНДИДАТОВ, ПОСТУПАЮЩИХ В VIII КЛАСС

Приложение 2

ШКАЛА ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЛЯ КАНДИДАТОВ, ПОСТУПАЮЩИХ В X КЛАСС

ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

КАНДИДАТОВ, ПОСТУПАЮЩИХ В ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«БРЕСТСКОЕ ОБЛАСТНОЕ КАДЕТСКОЕ УЧИЛИЩЕ»